虽然这种在

Dołączył: 05 Mar 2025 Posty: 1

法有些排他性，但从营销角度来看，它是脱颖而出的。

在 Instagram 上，这则帖子获得了超过 5,000 个赞，还有大量评论指出这种做法有多么消极。

该品牌的执行创意总监威尔·梅耶 (Will Mayer) 在接受The Drum采访时表示：“Equinox 并不认同那种为了实现美好愿望而制定的空洞文化。”

“春分体现了生命是在极端中形成的信念，因为我们支持日本赌博数据那些不断将自己推向极端的人，所以我们无法凭良心支持每年一月举行的‘新年新气象’运动。”

然而，人们仍在谈论它。您觉得呢？广告天才，还是失败之举？

#DYK
您是否知道使用#fitspiration 或#fitspo 的社交帖子可能会对您的心理健康产生负面影响，并且实际上会阻碍锻炼？

在 TikTok 上，#fitspo 的观看次数已超过 20 亿，其中包括人们展示锻炼、体格、膳食计划等的视频。

虽然所有这些内容都是为了激励人们，但实际上却可能适得其反。事实上，观看这些内容可能会让人感到挫败或萎靡不振。

BMC Public Health 于 2019 年开展的一项研究分析了 180 名参与者，他们回答了有关他们消费健身内容的开放式问题。约 25% 的参与者表示，他们对自己的健康状况或体格不满意，并且在消费健身内容时感到失败。

另一项研究的研究人员发现，那些为了改变外貌而锻炼的人不太可能看到身体满意度的提高。如果人们没有看到预期的结果，他们就不太可能有动力去锻炼。

然而，另一项研究发现，为了享受乐趣、缓解压力、健康或比赛而锻炼的人比那些注重外表的人更有可能锻炼。有意识地重新思考锻炼背后的“原因”，从外表目标转向功能和灵活性目标，被证明是更有益和持久的。

底线：比较是快乐的窃贼——为了你、你的健康以及当你照镜子时对自己的感觉而锻炼。

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＃聚光灯
我个人喜欢关注的一个品牌是@gymshark！这不仅是一个优秀的健身服装品牌，而且在社交媒体内容方面，他们的团队也表现出色。

Gymshark 最初是创始人本·弗朗西斯 (Ben Francis) 在英国伯明翰车库里开办的一家小型丝网印刷厂，如今已成为知名的健身服装品牌，2020 年的估值超过 10 亿英镑。

成为如此知名的品牌并非偶然。他们没有在社交广告上投入巨资，而是决定投资于关系和社区建设。

弗朗西斯将注意力集中在他最喜欢的 Youtube 和 Instagram 健身影响者身上，比如内森 (Nathan )，并意识到他们的粉丝就是 Gymshark 的目标受众。

该品牌随后在社交媒体上向他们最喜欢的健身明星发送服装样品，最终赞助他们向粉丝自然地推广 Gymshark。

这种方法带来了更多的粉丝（他们的 Instagram 个人资料目前约为 600 万）和极高的自然参与度，平均每篇帖子获得约 67,000 个赞和 294 条评论。

Equinox 可能对健身和健康采取更排他性的方法，而 Gymshark 则采取更开放、更包容的方法。在他们的频道上，他们展示了各种体型、拥有不同健身目标和抱负的人。

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